Running down a Dream (hilo de atletismo forero)
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@casiotone:5b8n0rbk:
Yo empecé a correr hace aproximadamente año y medio, mis mejores tiempos son 44:22 en 10K y 1:42:05 en mi primera y única media maratón.
Uso unas Adidas Supernova Glide y a mi me van de maravilla. Un amigo con unas Kalenji se destrozó los pies y las uñas, aviso a navegantes.
Que largo es el maldito verano (más, cuando tienes vacaciones en septiembre) y no puedes correr tanto como quisieras, ahora mi objetivo es correr la media Tudela - Tarazona por la vía verde que conecta ambas poblaciones, pero de momento me falta preparación, mi último entreno 12 km aprox, en 1:00:42.
En cuanto a los cascos para escuchar música mientras corres, yo uso de esos que envuelven la oreja, con ellos te olvidas de que los llevas puestos.
Veo que no sufris mucho, con 44' en 10 km, ojo si estan bien medidos, que los 10km suelen ser muy generoros, con la punta podrias bajar de 1h40' en la siguiente media que corras.
La máxima del running no es otra que sufrir como "perros" para llegar el 400 en una carrera normaluca, a la gente le puede costar entenderlo, pero es así.
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La intención es bajar de 1h40', y creo que sí podre, es cierto como dicen mas arriba que el miedo ante mi primer media maratón me hizo salir con calma, tanto que es la carrera mas larga que he corrido y posiblemente donde mas cómodo me he encontrado.
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Ponerse unas Kalenji en los pinrreles pa correr convierte a esto del running en deporte de riesgo.
Mis zapas ahora mismo son:
Asics kayano17 pa entrenar. Lentas y pesadas, pero fenomenales para los que somos grandes.
K-swiss K-Ona. Para ir rapido y no rebentarte completamente (y ademas ser un tio chulo):
Las que me gustaría agenciarme:
Zoot Ultra Race 2.0
ai mama que cosa mas bonita.
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@Naraque:7pa12ub1:
Por cierto, menudos tiempazos que leo por ahí, máquinas. ¿Alguien de este hilo fuma o soy el único?
15 al dia que fumo.
Por cierto, hoy hice mis primeros 10.000 de entrenamiento, acojonante que los haya aguantado y llegar relativamente tranquilo.
Eso sí, vuelvo al esparadrapo. He probado con vaselina y madre mia, menudo pezoncidio que me he hecho. La ducha ahora será de sufrir.
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@MICHEAL:
La máxima del running no es otra que sufrir como "perros" para llegar el 400 en una carrera normaluca, a la gente le puede costar entenderlo, pero es así.
Y lo que mola. Yo he llegado a salir en pleno Agosto a las 12 del mediodía, no haciendo mucha distancia y a un ritmo normalito, eso sí. Me faltaba el cilicio. Además, después cuando salia a las 20 hrs iba como un avión…
Siguiendo con el tema calzado, ¿alguien ha probado la cosa rara esta?
Suelas de 5 mm. Uno de mi curro está encantado pero a mí me da un nosequé que quéseyo…
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@MICHEAL:
La máxima del running no es otra que sufrir como "perros" para llegar el 400 en una carrera normaluca, a la gente le puede costar entenderlo, pero es así.
no entiendo
que quieres decir con llegar el 400? -
@Naraque:zn2ogdic:
Siguiendo con el tema calzado, ¿alguien ha probado la cosa rara esta?
Suelas de 5 mm. Uno de mi curro está encantado pero a mí me da un nosequé que quéseyo…
El otro dia tuve una larga discusion con un par de colegas sobre estas zapas. No las he provado, asi que no puedo opinar con conocimiento, pero me han comentado que dan unas sensaciones chulas, que amortiguan una mierda y que son fenomenas para romperte los datiles. A mi me parecen mas feas que una cagarruta. Ademas dudo que la pisada sea tan fina como con unas zapas normales, no se no se…demasiado raro.
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estas se las vi el otro dia al guillermo en un capítulo de weeds
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eso solo sirve para disfrazarse de las tortugas ninjas
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hoy:
5.000 // 80m desnivel acumulado// 28'34''
Un calor pa morirse a las 11 de la mañana, muy divertido. -
Ayer fueron 8.5 en nosenicuanto , porque hacía tanta solana a las 17 que casi me coge algo. Gracias por las recomendaciones antikalenji, teneis que entender que estoy prácticamente empezando y no puedo empezar con presupuestos altos. O lo que es lo mismo, empezar la casa por el tejado. Ahora bien, supongo que cambiaré de zapas en un mes o así, pero tengo pensado gastarme unos 70 u 80 €. En Decathlón hay Asics o Nike por ese precio en varias configuraciones, de las cuales alguna me acoplaría al ritmo de 3-4 salidas y 10-11 km por salida.
Que pensais, alguna recomendación en especial?. Otra cosa, hace tiempo que no tengo molestias en rodillas y muslo delantero, pero ahora acabo con las uñas de los dedos gordos doloridas.
Sobre camisetas y pantalones y demás, la verdad es que parezco un anuncio ambulante de Decathlon, voy de los piés a la cabeza con Kalenji, pero no me va mal. Quitando los calcetines, que mi talla me aprieta un poco. Voy a probar con una talla mas de la mía o cambiar de marca.
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@pacoximolo:wn7urxds:
Otra cosa, hace tiempo que no tengo molestias en rodillas y muslo delantero, pero ahora acabo con las uñas de los dedos gordos doloridas.
Eso puede deberse a la talla de zapato. En Bikila me recomendaron una talla más de lo que calzo, básicamente porque se te hinchan los pies y si además te toca una cuesta abajo te revientas los dedos.
Hoy 8,2km. Esto es lo que me mola de correr, notas en seguida las mejoras de tiempo y resistencia. La semana pasada haciendo 6, y esta semana ya llevo 6/10/8,2
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@bme:23whglf5:
@MICHEAL:
La máxima del running no es otra que sufrir como "perros" para llegar el 400 en una carrera normaluca, a la gente le puede costar entenderlo, pero es así.
no entiendo
que quieres decir con llegar el 400?En la posicion 400.
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@debasermad:k6kw5aas:
@pacoximolo:k6kw5aas:
Otra cosa, hace tiempo que no tengo molestias en rodillas y muslo delantero, pero ahora acabo con las uñas de los dedos gordos doloridas.
Eso puede deberse a la talla de zapato. En Bikila me recomendaron una talla más de lo que calzo, básicamente porque se te hinchan los pies y si además te toca una cuesta abajo te revientas los dedos.
Hoy 8,2km. Esto es lo que me mola de correr, notas en seguida las mejoras de tiempo y resistencia. La semana pasada haciendo 6, y esta semana ya llevo 6/10/8,2
Cierto, contad siempre con medio numero más, y hablamos de numeros americanos, eso de llegar a una tienda y pedir un 42 y 2/3 queda horrible y muy poco cool. Así que si gastais en zapatillas normal de salir un 9,5, para correr un 10, más si cabe si utilizais plantillas. Y ojo no todas las marcas tallan igual, por general las americanas, Nb, Saucony, Brooks suele ir algo más grandes que las japos, Asics y Mizuno.
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Gracias. Hoy he vuelto a salir con calor, 10 en 58 min y he vuelto a tener molestias en las uñas. Menos porque las llevaba muy recortadas, pero ya había decidido comprarme las próximas medio nº por lo menos mas grande.
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Yo no he corrido en mi vida ni medio kilómetro, pero tengo un tío que ha empezado esta semana a entrenarse para esta salvajada:
http://www.nlmt.com/index.php?mmod=stat ... rsa&IDf=21
Lo mejor de todo es que tiene 60 años y debió pasarse igual 20 sin hacer deporte hasta que le volvió el gusanillo.
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@llimaz:m3543kxu:
Yo no he corrido en mi vida ni medio kilómetro, pero tengo un tío que ha empezado esta semana a entrenarse para esta salvajada:
http://www.nlmt.com/index.php?mmod=stat ... rsa&IDf=21
Lo mejor de todo es que tiene 60 años y debió pasarse igual 20 sin hacer deporte hasta que le volvió el gusanillo.
Joder….le ha vuelto el gusanazo. Muy serio lo de la marathon des sables. Son años de entrenamiento. Bien por el.
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Medicina para cuando no apetece correr:
http://youtu.be/Myc2tFaU0QE -
Uno del trabajo ha hecho la Marathon des Sables de este año. Las anécdotas que cuenta son tremendas (de caída de uñas hacia arriba).
Jamás me hubiera imaginado comentando algo en este hilo
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@gRR!!:3otkvlwo:
Uno del trabajo ha hecho la Marathon des Sables de este año. Las anécdotas que cuenta son tremendas (de caída de uñas hacia arriba).
Jamás me hubiera imaginado comentando algo en este hilo
Ni yo, jejeje, como van los campeonatos de magic?
En cuanto al marathon de las arenas, yo si tengo que prepararme para algo bestial, haría algun ultratrail por los alpes, mejores vistas y si te da un síncope y la diñas lo haces en un sitio idílico y no en medio del desierto.
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